Imunitatea la copii

Odata venit pe lume, organismul bebelusului se adapteaza incet-incet la noul mediu. Acelasi lucru poate fi spus si despre sistemul imunitar al copiilor, ce trebuie in permanenta ingrijit si fortificat pentru a creste puternic si sanatos.

Imunitatea se manifesta diferit in functie de fiecare perioada a varstei unui copil. Inca de la nastere, copiii iau o parte din anticorpii mamei care sa le protejeze corpul aflat pentru prima data in contact cu mediul extern, iar imediat dupa, imunitatea celui mic trece printr-o dezvoltare continua. In aceasta perioada, parintii au un rol important deoarece ei sunt responsabili de alegerea metodelor de intarire a imunitatii.

In cazul copiilor mai mari, etapa in care acesta isi dezvolta cel mai mult imunitatea este in perioada cand intra in contact cu o colectivitate: cresa, gradinita, scoala.  De aceea, este important pentru parinti sa apeleze la cateva trucuri care ajuta la cresterea imunitatii copiilor lor. Cele mai cunoscute sunt:

Miscarea zilnica in aer liber:  sporturile care necesita prezenta copilului in spatiu deschis sunt adevarate ,,medicamente” pentru imunitatea acestuia deoarece activitatea fizica stimuleaza circulatia sangelui si odata cu ea, a celulelor sistemului imunitar;

Odihna suficienta: un copil are nevoie de minim noua ore de somn pe noapte si o ora in decursul zilei pentru a-si recapata energia epuizata in timpul orelor de joaca;

Vaccinarea la medicul pediatru: sistemul imunitar este protejat de respectivii microbi sau virusi puternici pentru care este facut vaccinul si astfel corpul se fortifica si nu este pus in situatia de a lupta cu o boala la o varsta prea frageda;

Administrarea vitaminelor in anotimpurile reci: administrarea unui complex de vitamine si minerale (vitamina B C, ) ajuta la fortificarea sistemului imunitar al micului;

Asigurarea  unei alimentatii sanatoase, bogate in fructe: vitaminele pe care corpul le extrage din fructe sunt in starea lor cea mai pura si astfel ajuta la intarirea sistemului imunitar al copilului.