Despre intarirea imunitatii si importanta suplimentelor alimentare - Interviu Dr. Silvia Nedelcu – specialist medicina alternativa

Farmaciile Ropharma : Ce vitamine ne recomandati pentru intarirea sistemului imunitar si prevenirea asteniei de primavara?

Dr. Silvia Nedelcu: Pentru intarirea sistemului imunitar recomand vitaminele D , A – din grupul celor liposolubile, si C .

O alimentatie sanatoasa, echilibrata, care sa includa peste oceanic gras (hering, macrou, somon), oua, fructe si legume proaspete, ar trebui sa asigure necesarul de vitamine.

Farmaciile Ropharma : Cat de mult afecteaza alergiile sistemul imunitar si cum putem ameliora simptomele acestora?

Dr. Silvia Nedelcu : Alergia apare atunci cand sistemul imunitar este afectat, ea reprezinta o reactie imuna exagerata declansata de expunerea la substante comune, prezente in mod obisnuit in mediul inconjurator. Simptomele pot fi foarte variate, si prima metoda recomandata pentru ameliorarea acestora este identificarea si evitarea alergenului.

Se mai pot folosi suplimente care contin extract din muguri de coacaz negru.

Daca simptomele persista sau reapar, este nevoie de un tratament specific, recomandat de catre alergolog, sau puteti alege o terapie complementara, cum ar fi homeopatia.

Farmaciile Ropharma : Ce metode naturiste recomandati copiilor aflati in perioada de crestere pentru intarirea sistemului imunitar?

Dr. Silvia Nedelcu: In primul, rand le recomand parintilor sa le asigure copiilor un mod de viata cat mai sanatos, cu respectarea nevoilor de hrana si odihna ale organismului, dar si miscare in aer liber si reducerea pe cat de mult posibil a stresului. In plus, foarte utile sunt curele cu sucuri de fructe si legume, polen, propolis, catina si macese (se pastreaza foarte bine in miere), suplimentele cu echinacea, chimen negru, ulei de peste s.a. Uneori este nevoie si de vitamine si/sau minerale (calciu, fier, seleniu, zinc).

Farmaciile Ropharma : Care sunt cele mai bune perioade de administrare a suplimentelor naturale destinate intaririi organismului?

Dr. Silvia Nedelcu – specialist medicina alternative : Cele mai bune perioade pentru administrarea acestor suplimente sunt, desigur, cele in care organismul este slabit: la trecerea de la sezonul rece la cel cald, in timpul si dupa eforturi fizice sau intelectuale intense, prelungite, dupa unele boli (de exemplu gripa), sau in perioada de crestere pre- si pubertara, in timpul sarcinii si alaptarii sau la menopauza.

Farmaciile Ropharma : Care sunt alimentele cele mai recomandate pentru o cura de detoxifiere la inceput de primavara?

Dr. Silvia Nedelcu – specialist medicina alternativa : Cele mai recomandate, si pentru ca sunt mai usor de acceptat, sunt legumele si fructele si o dieta vegetariana de cateva zile, iar reintroducerea treptata a alimentelor de origine animala, este benefica. Urzicile, stevia, spanacul, untisorul, leurda nu ar trebui sa lipseasca din « meniul » unei asemenea cure de detoxifiere.

Propunerea Ropharma pentru mentinerea unui sistem imunitar fortifiat este suplimentul Activit Imuno Forte. Avand la baza lactoferina si lapte colostru, Activit Imuno Forte stimuleaza imunitatea si creste rezistenta organismului, reduce incidenta complicatiilor in diverse afectiuni datorita rolului sau antiviral, antibacterian, antiparazitar, antifungic, are efect antioxidant: blocheaza si neutralizeaza actiunea radicalilor liberi raspunzatori de efectele nocive asupra organismului si imbunatateste starea generala in caz de alergii si inflamatii.