Interviu Roxana Iliescu

Mentinerea unei stari optime de sanatate constituie un echilibru delicat intre corp si minte. Un organism plin de vitalitate este asigurat in primul rand cu ajutorul unei nutritii echilibrata si variate, dar care este sustinuta si de armonia mentala si emotionala.

Roxana Iliescu, prezentatoare TV, ne impartaseste pasii de care tine cont pentru a incepe fiecare dimineata plini de energie: „Sunt mai multi pasi. In primul rand, nu deschid ochii pana nu multumesc pentru aceasta noua zi minunata. O si vizualizez asa...nu dureaza 30 de secunde pana cand fetele mele navalesc in dormitor la imbratisarea de grup, pentru a ne bucura de momentul nostru de "coccole" (dezmierdari ,in italiana) pana ne incarcam energetic bine-bine. Apoi, incepe zumzetul pregatirii pentru scoala, in masina ne uram de toate cele si le las la scoala, respectiv gradinita. Energia maxima o iau de la sala, de la Profa Luminita Nicolescu, de la 9 la 10. Nu e ca o gimnastica oarecare. Energia ei ne face pe toate sa ne simtim ca noi (si crede-ma sunt femei de femei acolo, de afaceri, juriste, medici, personalitati adevarate, care strabat tot Bucurestiul ca sa ajunga la Profa si sa avem acea ora magica de aerobic), indiferent in ce stare am ajuns la sala, sa iesim cu zambetul pe buze, pline de entuziasm si intr-o mega forma. Asa ziua nu poate incepe decat perfect!”

Pentru mentinerea energiei si vitalitatii propriului corp pe o durata indelungata de timp, este important ca acesta sa fie sustinut din interior printr-o imunitate puternica, detoxifiere si suplimente nutritive cu rol de aparare a organismului. Cu atat mai mult acest lucru este recomandat la inceputul primaverii, cand riscul alergiilor si infectiilor sezoniere creste.

„La inceputul acestui sezon, eu m-am simtit foarte foarte slabita. Erau si fetele mele racite, iar eu ma tineam efectiv de pereti. Atunci, prietena mea Raluca Iliescu mi-a propus un program de detoxifiere. Stadiul de epuizare in care eram m-a determinat sa incerc. Am inceput programul de predetox acum o saptamana, cu hrana raw vegan, ce m-a ajutat enorm in accelerarea metabolismului. In acest sens, starea mentala are si ea un rol foarte important. Daca nu rezolvi problemele emotionale, nu ai cum sa tratezi corpul. La ritualulu de detoxfiere, eu am adaugat si o sedinta de meditatie zilnic, in timpul procedurilor. Cum ti-am spus, prima data cand am auzit ce contine programul, am crezut ca o sa lesin cu totul. Dar realitatea este ca niciodata n-am simtit senzatia asta de curatenie si energie pura, de limpezime a gandirii si a sufletului. Poate parea de pe alta planeta ce spun, asa gandeam si eu saptamana trecuta, dar crede-ma, asta este ce se intampla. Toate s-au combinat incredibil cu un curs pe care l-am facut impreuna cu fiica mea cea mare de autoenergizare si autoterapie. Este anul in care toate aceste lucruri functioneaza la maxim, daca vrei sa le accesezi.”, povesteste Roxana Iliescu.

Atunci cand corpul este sanatos, acest lucru se observa si la exterior, insa bineinteles ca orice femeie isi are propriile secrete cand vine vorba de ingrjire si frumusete: „In ceea ce ma priveste, sunt 3 reguli pe care le-am invatat si experimentat in timp:

  • 1- fructele le mananc dimineata sau oricum la distanta de 1 ora fata de orice alt aliment.
  • 2- chiar daca nu am crema demachianta, gasesc solutii inventive: cu ulei de masline cel mai des, cu lapte, cu zeama de castraveti, cu unt clarifiat... totul e sa las tenul sa respire cat mai mult
  • 3- nu las sa treaca nici o zi fara o foma de sport. Mi-am bagat in programul mental ca sport = spalat pe dinti si de aici..iar improvizez. Daca nu ajung la sala, ma duc la inot, daca nu ajung nici acolo, fac gimnastica acasa. Daca nici asta nu am timp, merg pe jos mai mult si mai alert, sui scari, fac genuflexiuni, in fine, constientizez ca fac miscare si comunic asta corpului meu... iar el este foarte fericit, ingrijit si frumos!!!”

Importanta suplimentelor alimentare a fost demonstrata in mod continuu de-a lungul timpului, acestea asigura organismului substante nutritive pe care nu avem posiblitatea sa le preluam din alimentatie si mentin astfel armonia din interior. „Pentru mine, cel putin, suplimentele alimentare sunt esentiale, pentru ca alimentele nu mai contin toate mineralele de care avem nevoie si majoritatea traim in oras, unde factorii poluanti sunt devastatori pentru imunitate. De aceea, avem nevoie de un surplus de vitamina C si antioxidanti pentru a contracara aceste efecte. Asta e valabil nu doar pentru noi femeile, ci si pentru copiii nostri, bineinteles.”, recomanda Roxana Iliescu.

Suplimentele alimentare sustin functionarea corecta a sistemului imunitar, protejeaza impotriva infectiilor, scad riscul alergiilor sezoniere si ajuta la mentinerea echilibrului metabolic. Cu toate acestea, ele trebuie insotite si de o alimentatie sanatoasa, adaptata la necesitatile fiecarui corp.

„Desigur ca pe langa suplimentele alimentare, am mare grija ce mananc. Eu recomand cat mai multa mancare vie, nepregatita termic. Ideal ar fi ca la fiecare masa sa existe legume proaspete, fructe, salate sau de exemplu, iarna, muraturile sunt extraordinare. Pentru femei dar si pentru copii, le recomand sa nu le lipseasca din casa nucile, caju, alunele, neprajite, evident, dar si o combinatie de susan cu sare numita gomasio, pe care eu o pun efectiv in orice mancare”, ne sfatuieste Roxana Iliescu.

Actiunea terapeutica a suplimentelor naturale este extrem de vasta, acestea reprezentand acea punte de legatura care asigura un organism sanatos, plin de vitalitate si cu un sistem de protectie bine dezvoltat.

Activit Imuno Forte este suplimentul natural Ropharma pe baza de colostru bovin si lactoferina ce stimuleaza imunitatea si creste rezistenta organismului.Lactoferina este o proteina multifunctionala care, impreuna cu imunoglobulinele G naturale din colostru, stimuleaza imunitatea si creste rezistenta organismului, reduce incidenta complicatiilor in diverse afectiuni datorita rolului sau antiviral, antibacterian, antiparazitar, antifungic.

Activit Imuno Forte are si rol antioxidant: blocheaza si neutralizeaza actiunea radicalilor liberi raspunzatori de efectele nocive asupra organismului, imbunatateste starea generala in caz de alergii si este eficient in dezvoltarea si protejarea florei intestinale.

Pret: 24, 61 lei Activit Imuno Forte - "Stimuleaza imunitatea si creste rezistenta"