Ritualurile de frumusete si sanatate ale Ioanei Maria Moldovan

Cunoscuta publicului larg ca prezentatoare a emisiunii Povestiri adevarate de la Acasa TV de noua ani de zile, Ioana Maria Moldovan are foarte mare grija de organismul sau, adoptand un stil de viata sanatos, bazat pe echilibru si armonie interioara.

In ciuda vietii profesionale si sociale care o solicita foarte mult, Ioana reuseste sa-si mentina tonusul si energia pe parcursul intregii zile: ” Incerc sa-mi mentin tonusul si energia avand un program de viata echilibrat si sanatos, sa fac cat mai multa miscare, sa-mi gasesc timp pentru momente de relaxare, de rasfat, sa am langa mine oameni dragi, frumosi si curati la suflet, sa am grija de mini sera mea de orhidee, sa rad cat mai mult si sa ma bucur de tot ce-mi ofera viata!

Ioana ne sfatuieste ce sa facem pentru a ne mentine mereu frumoase: „Nu am sfaturi de beauty sau un ritual de infrumusetare anume, am insa cativa pasi pentru tenul meu sensibil, zic eu importanti pe care incerc sa-i respect cu sfintenie. Obligatoriu in fiecare dimineata il hidratez cu creme speciale pentru fata si ochi, pregatindu-l astfel pentru machiajul profesionist de peste zi. Iar seara ma demachiez si folosesc o crema de noapte. Cred ca acestea sunt doua etape importante peste care nici o femeie nu ar trebui sa treaca, indiferent daca foloseste sau nu machiaj in timpul zilei. La sfarsitul saptamanii, de obicei, imi prepar o masca naturala pentru ten sensibil facuta chiar de mine. E o masca pentru hidratarea intensa a tenului si e chiar la indemana oricui. Frec un galbenus cu o lingurita cu ulei de masline, apoi aplic masca pe fata, gat si decolteu si dupa 15 minute ma clatesc cu ceai de musetel.

O atentie deosebita o acord si parului. O data pe luna aplic pe par o masca facuta acasa, din 5 picaturi de vitamina A, un capacel de ricin, o folie de capsule vitamina E, 2 linguri de ulei de masline si 2 galbenusuri de ou, care face minuni pentru parul deteriorat. Iar de doua ori pe saptamana, fac terapie de revitalizare a parului cu ajutorul laserului.

Mainile, mai ales unghiile, imi spunea mereu mama, sunt cea mai importanta carte de vizita a unui om. Eu, din pacate am niste unghii care sunt uscate si se rup foarte repede. Intr-o perioada imi era chiar rusine de unghiile mele si sufeream cand vedeam ce manichiura au colegele mele. Am incercat fel si fel de tratamente, iar pana la urma am gasit solutia salvatoare. Imi tin unghiile in ulei de masline caldut timp de 15 minute, apoi aplic o crema de unghii de hidratare care chiar face minuni. Acest tratament il fac de trei ori pe saptamana. Iar mainile le rasfat cu un amestec din pudra de argila, miere si ulei de masline.

In legatura cu tipul de alimentatie adoptat, Ioana ne dezvaluie urmatoarele: „O dieta in adevaratul sens al cuvantului nu am tinut niciodata. M-ar bate Dumnezeu daca as spune ca am avut vreodata probleme reale cu kilogramele. Recunosc insa, ca in urma cu doi ani mi-am schimbat un pic stilul de viata, asta si datorita faptului ca odata cu trecerea anilor am observat ca nu mai poti scapa atat de usor de kilogramele in plus. Asa ca, am inceput sa fiu mult mai atenta la ce, cat si mai ales la ce ora mananc, pe cat posibil mese la ore fixe si evident sa nu mananci pana ti se face rau. Mai pe scurt, mi-am reorganizat stilul de viata. Asta nu inseamna ca pun pe cantar tot ce mananc, ca ma uit pe eticheta la cate calorii si grasimi are produsul, ca am o lista de preparate de care nu ma ating sau ca nu mananc niciodata fast-food. Sunt pana la urma om, un om pofticios dar care are grija sa nu faca excese. Nu fac eforturi supraomenesti pentru a ma mentine in forma. Incerc sa duc o viata echilibrata. In primul rand nu-mi pierd noptile, nu fumez, nu beau alcool sau cafea. Mananc cat mai sanatos si fac cat mai multa miscare.

De asemenea, Ioana ne spune cum isi mentine silueta de invidiat si in sezonul cald: „Pe timpul verii incerc sa mananc alimente usoare, satioase, bogate in apa si pline de antioxidanti!

Pentru mentinerea sanatatii si frumusetii, Farmaciile Ropharma recomanda suplimentul pe baza de lactoferina, Activit Antiage. Lactoferina impreuna cu antioxidantii clasici (vitamina A, E, C si Se, Zn) previn producerea si actiunea toxica a radicalilor liberi, intarzie procesul de imbatranire prematura a celulelor. Activit Antiage protejeaza celulele organismului de actiunea toxica a radicalilor liberi, intarzie procesul de imbatranire a celulelor, este profilactic si adjuvant in stari de imunodeficienta si stres oxidativ si imbunatateste aspectul pielii datorita aportului de vitamina A. Pret: 12,5 lei