Remedii naturiste pentru psoriazis între dovezi și mituri
Remedii naturiste pentru psoriazis între dovezi și mituriPsoriazisul este o afecțiune inflamatorie cronică a pielii, caracterizată prin plăci roșii, îngroșate și descuamate, care pot provoca mâncărime, usturime sau durere. Pentru că boala evoluează diferit de la o persoană la alta, sfaturile despre aloe vera, turmeric, uleiuri sau suplimente nu trebuie tratate ca soluții universale....
Eczemele și alimentele sănătoase care pot întreține inflamația pielii
Eczema este o afecțiune inflamatorie a pielii, iar alimentația poate deveni un factor important pentru unele persoane, fără să fie cauza universală a bolii. Paradoxal, alimentele asociate cu o dietă echilibrată, precum nucile, peștele, iaurtul, ouăle sau produsele din soia, pot declanșa ori întreține puseuri atunci când există o alergie sau o sensibilitate individuală....
Antibioticele luate fără prescripție pot agrava problema infecției
Antibioticele nu sunt medicamente pentru orice febră, durere în gât sau tuse, iar folosirea lor fără evaluare medicală poate schimba evoluția unei infecții în mod nedorit. Atunci când alegi un antibiotic nepotrivit, îl iei în doze greșite sau întrerupi administrarea imediat ce te simți mai bine, bacteriile pot deveni mai greu de eliminat. În...
Simptome înșelătoare care pot ascunde boli confundate frecvent
Unele boli nu debutează cu semnele „clasice” pe care le-ai învățat din articole sau din experiențele celor apropiați. O durere abdominală poate ascunde o problemă cardiacă, amețeala poate anunța un accident vascular cerebral, iar oboseala persistentă poate fi pusă greșit pe seama stresului. Simptomele se suprapun frecvent, iar diagnosticul corect depinde de istoricul tău,...
Plantele medicinale care pot agrava bolile autoimune fără să știi
Remediile naturiste au câștigat o popularitate imensă în ultimii ani, iar mulți oameni le consideră automat sigure doar pentru că provin din natură. Dacă ai o boală autoimună — lupus, poliartrită reumatoidă, tiroidită Hashimoto, scleroză multiplă sau altele — această presupunere îți poate face mai mult rău decât bine. Unele plante medicinale stimulează sistemul...
De ce somnul tău suferă cel mai mult în serile călduroase de vară
Vara aduce cu ea zile lungi, soare și o energie aparte — dar și nopți în care somnul devine o luptă continuă. Dacă te trezești obosit dimineața, deși ai stat în pat suficient de mult, temperatura din cameră ar putea fi principalul vinovat. Înțelegând ce se întâmplă în corpul tău pe timp de caniculă,...
Suplimentele de vitamine pe care ar trebui să le alegi vara față de iarnă
Vara aduce cu ea mai multă lumină, temperaturi ridicate și un stil de viață mai activ, dar asta nu înseamnă că organismul tău nu mai are nevoie de susținere nutrițională. Dimpotrivă, nevoile tale se schimbă față de sezonul rece, iar suplimentele potrivite diferă în mod semnificativ. Dacă vrei să îți menții energia, să îți...
Efectele expunerii prelungite la soare asupra pielii și greșelile care îți pot costa sănătatea
Vara aduce cu ea zile lungi, temperaturi ridicate și o dorință firească de a petrece timp în aer liber. Pielea ta este însă primul organ care resimte efectele căldurii și ale radiațiilor solare, iar ignorarea semnalelor pe care ți le transmite poate duce la probleme serioase de sănătate. Înțelegând cum acționează soarele asupra pielii...
Mituri despre alergiile de vară pe care probabil le crezi și acum
Vara este anotimpul vacanțelor și al zilelor lungi, dar pentru mulți oameni este și sezonul în care simptomele alergice devin copleșitoare. Deși alergiile sezoniere sunt extrem de răspândite, în jurul lor s-au acumulat de-a lungul timpului o serie de mituri care îți pot afecta deciziile legate de sănătate. Dacă te confrunți cu strănut, ochi...
Suplimente care ajută la recuperarea rapidă după gripă
Gripa te poate lăsa fără vlagă și cu un nivel scăzut de energie chiar și după ce trec simptomele acute. Revenirea la starea de bine și la ritmul obișnuit nu e mereu ușoară, însă suplimentele alimentare pot susține recuperarea. Află care dintre ele ajută organismul să se refacă după gripă, ca să îți recapeți...