Diete si retete

Sarcina este o perioadă de transformări, iar alimentația joacă un rol vital în asigurarea sănătății atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Fie că utilizezi un calculator sarcină pentru a urmări dezvoltarea copilului tău sau cauți soluții pentru provocările frecvente, cum ar fi diareea în sarcină, o dietă echilibrată poate face diferența. În acest...

Există diete și diete! Unele dintre acestea sunt foarte ușor de ținut și dau rezultate foarte bune. Este foarte indicat ca înainte de a începe o dietă, mai ales dacă intenționăm să le ținem pe durată lungă de timp, să consultăm medicul de familie sau medicul specialist. În situația în care suferiți de boli care...

Dieta alcalină este o dietă la modă pe care o țin inclusiv anumite vedete de la Hollywood. Se bazează pe alimente cu alcalinitate crescută. Oamenii de știință susțin faptul că, o cantitate mare de acid prezentă în organism va avea drept consecință apariția multor boli. De asemenea, atunci când mediul din organismul nostru este mult...

Ceaiul Roșu African mai este cunoscut și sub numele de Rooibos. Este un ceai care nu conține tanin și nici teină. Acesta este motivul pentru care foarte multe persoane preferă să îl consume. Aceasta plantă a fost descoperită încă din anul 1772 de către Carl Thunberg, chiar în regiunea Cederberg din Africa de Sud. Comercializarea...

Medicina verde ne ajută și atunci când vrem să pierdem kilograme importante din greutate. Nu este importantă doar diminuarea poftei de mâncare. Este important să fim și foarte bine hidratați și să ardem în mod eficient mai ales grăsimile. Ceaiul de ghimbir Poate fi consumat pe perioada dietelor pentru slăbire!  Kilogramele în plus sunt întotdeauna asociate cu...

Semințele de in nu sunt recomandate doar pentru reglarea tranzitului intestinal! Ele au efecte foarte bune, de asemenea, de prevenire a apariției diabetului, a bolilor cardiovasculare, a artritei și osteoporozei, etc. Numele științific al semințelor de in este Linum Usitatissimum. În limba latină, acest lucru înseamnă foarte util. Cercetările medicale au demonstrat, de asemenea că semințele...

Dietele disociate sunt foarte îndrăgite la noi, mai ales datorită faptului că pot fi consumate foarte multe categorii de alimente. Sunt ușor de ținut și se bazează pe un principiu foarte simplu. Într-o astfel de dietă, regula cea mai importantă constă în a nu consuma concomitent alimente care se digeră în mediul acid cu cele...

Dietele hiperproteice sunt foarte populare la noi în țară! Acest lucru de datorează faptului că sunt eficiente și destul de ușor de urmat. Înainte de a începe o dietă de acest tip, vă recomandăm să analizați cu atenție și riscurile pe care le implică un astfel de regim. Ele trebuie discutate cu un medic...